Benim bacak Başlarken Çalışmak
Dairesel hareketlerle masaj mimarin ve 30 an boyunca bekletin. Temizleme emeklemini ılık deniz ile yapabilirsiniz.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın er saatlerinde aç karnına bir yahut iki çorba kaşığı bâtınebilir yahut elma sirkesini ban